Funktionelles Training

Funktionelles Training (Functional Training) dient der Optimierung Ihrer Leistungsfähigkeit in den Bereichen Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Freies, dreidimensionales Training bereitet Ihren Körper perfekt auf unterschiedliche Bewegungsanforderungen vor und dient der Prophylaxe von Sport- und Alltagsverletzungen. In kürzester Zeit verbessern Sie Ihre Fitness und auch ein paar Kilos sind durch das ganzheitliche Training schnell abgenommen. Zum Einsatz kommen Kettlebells, Medizinbälle, Jumpbox, Sprungseil, Tubes u.a.

Zur Zeit als Personal Training oder Duo (zu Zweit) nach Ihren Terminwünschen buchbar, gern auch in Verbindung mit Pilates oder Yoga als Paket. Eine Einheit PT dauert 60 Minuten/EUR 80,- (10er-Karte EUR 720,-) oder Duo 60 Minuten/EUR 60,- pro Person (10er-Karte EUR 540,- pro Person).

Fragen Sie auch nach unseren Bootcampterminen. Die Trainingspläne werden individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

Funktionelles Training_Pilatesraum_Berlin
Pilatesraum_Berlin-Funktionelles_Training
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